Nuestras Actividades

Contamos con profesionales dentro de las distintas materias que abarcan un amplio abanico de posibilidades para lograr alcanzar el tan deseado equilibrio emocional, físico y porque no, espiritual, si esa es tu meta.

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ADELGAZAMIENTO SIN DIETAS

Adelgazamiento sin dietas   Basado en las técnicas de programación mental de Paul Mckenna y en técnicas de programación y sanación emocional de la Psicoterapia Transpersonal. " Siguiendo estas técnicas y pautas, es posible adelgazar cuanto quieras (2kg. 80kg.); comiendo lo que te apetezca [...]

TAICHI

Practicado por cientos de años como un arte marcial, el Tai Chi Chuan es venerado ahora como un ejercicio físico y mental que aporta grandes beneficios a la salud. Quienes lo practican con regularidad descubren que se sienten mejor, que tienen más energía, que su mente [...]

SALSALATES

Salsalates ¿Qué es Salsalates? Es la fusión de Aerosalsa y Pilates. Habiendo seleccionado los ejercicios adecuados y principales de estas dos técnicas, convierten así a Salsalates en un tipo de ejercicio terapéutico en el que además de trabajar tu cuerpo físico, perdiendo peso, volumen [...]

YOGA

Yoga Hoy en día los beneficios que el yoga aporta a nuestro cuerpo, tanto físico como emocional están confirmados por estudios médicos y científicos. Entre otros muchos a nivel físico están: 1. Beneficia el funcionamiento correcto de todos los órganos. 2. Mejora [...]

PILATES

Pilates Pilates resumió la efectividad de su método con la siguiente frase: "En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia y en treinta sesiones te cambiará el cuerpo". La clave de Pilates es ejercitar el cuerpo desde el centro a [...]

ZUMBA

Recuerda que bailar tiene un efecto positivo sobre los sistemas nervioso y cardiovascular; también, actúa como un poderoso antidepresivo. Por eso, aquí te damos varios beneficios de esta increíble rutina. Un excelente quema calorías: Con esta rutina, la pérdida de grasa se incrementa, debido a [...]

BAILE

Baile! Diversión y Energía El baile es una actividad cardiovascular perfecta para mantenerse en forma para cualquier edad, desde niños a personas mayores. El corazón y el sistema músculo-esquelético son los grandes beneficiados del movimiento corporal que implica el baile. El baile como tal [...]

MEDITACIÓN

Meditación Meditar es experimentar directamente nuestra propia mente. Parecera que eso no es nada nuevo, puesto que estamos en la mente continuamente,pero la verdad es que lo que experimentamos unicamente son una serie de pensamientos, emociones, sensaciones, sentimientos y deseos que llenan nuestra mente. [...]